Il Blog di ALUNEMA

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Benvenuti in ALUNEMA: il benessere mediterraneo come stile di vita ALUNEMA nasce dal Mediterraneo e da un’idea semplice: vivere bene non dovrebbe essere complicato. Ci ispira uno stile di vita... Maggiori informazioni...
Dieta mediterranea: conta davvero solo ciò che mangiamo?
Dieta mediterranea: conta davvero solo ciò che mangiamo?
Quando pensi alla dieta mediterranea, cosa ti viene in mente? Olio extravergine d’oliva, verdure, legumi, frutta, cereali, pesce? Probabilmente sì. Ma se una parte della sua forza dipendesse anche da... Maggiori informazioni...
Dentro di noi, un ecosistema che cambia con l’età
Dentro di noi, un ecosistema che cambia con l’età
Nel nostro intestino vive una comunità enorme di batteri e altri microrganismi. La chiamiamo microbiota intestinale e, proprio come noi, non rimane uguale per tutta la vita. Ma cosa succede... Maggiori informazioni...